Siapa sih yang tidak kenal nugget? Makanan siap saji yang satu ini jadi menu favorit banyak orang. Anak-anak menyukai rasanya yang enak dan mudah dikunyah. Sedangkan bagi para ibu, makanan ini adalah menu “penyelamat” saat tak sempat memasak. Nugget, makanan olahan yang berbahan dasar ayam yang sering kita jumpai di lemari freezer toko-toko mulai toko kelontong, minimarket, hingga supermarket pasti ada nuggetnya. Memang kenapa sih nugget bisa begitu popuer? Pasti karena kepraktisannya, makanan ini bisa dijadikan bekal untuk pergi ke kantor, bekal untuk makan siang buah hati kesayangan anda. Ternyata selain praktis nugget juga bisa disajikan dalam berbagai suasana, baik untuk makan bersama keluarga di rumah maupun untuk makanan pesta. Mengkonsumsi nugget ayam ini tidak hanya baik untuk pertumbuhan anak, namun juga sangat baik untuk menjaga kesehatan. Hal ini dikarenakan dalam makanan ini mengandung banyak gizi seperti protein, karbohidrat, natrium, kalium, kalori, niacin, dan lemak tak jenuh. Selain itu, di dalam makanan ini juga dilengkapi kandungan nutrisi seperti vitamin A, C, D, B6, B12, kalsium, fosfor, magnesium, selenium, dan zat besi yang semuanya sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat nugget ayam ini, berikut inilah manfaatnya. Berikut beberapa manfaat apabila Ibu mengolah nugget ayam sendiri dengan baik dan benar di rumah.

1. Menambah masa otot

Khasiat nugget ayam yang pertama membantu menambah massa otot. Kandungan protein yang ada di dalamnya bermanfaat untuk menaikkan massa otot sehingga otot akan terlihat lebih kuat. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk pembentukan otot anda.

2. Memperoleh manfaat kandungan ayam seutuhnya

Cara membuat nugget ayam terbaik adalah dengan menggunakan daging ayam pada bagian paha. Dengan membuat nugget ayam sendiri di rumah, ibu dapat memastikan bahwa bagian daging ayam yang diolah merupakan bagian daging terbaik. Dengan mengolah daging ayam seutuhnya menjadi nugget ayam ini, Ibu dapat memastikan keluarga mendapat asupan protein hewani yang cukup.

3. Meningkatkan nafsu makan

Nugget ayam sangat cocok bagi anda yang sering bermasalah dengan nafsu makan yang semakin berkurang. Kandungan yang ada di dalamnya terbukti mampu meningkatkan nafsu makan. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsinya untuk menambah nafsu makan anda.

4. Baik untuk pertumbuhan anak

Ternyata mengkonsumsi nugget ayam juga sangat baik untuk pertumbuhan anak. Hal ini dikarenakan kandungan fosfor dan kalsium yang ada di dalamnya sangat berguna bagi tubuh terutama untuk pertumbuhan anak. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk mempercepat pertumbuhan.

5. Meningkatkan metabolisme tubuh

Jika proses metabolisme terganggu maka, secara keseluruhan kelancaran proses lain dalam tubuh juga akan ikut terganggu. Dengan mengkonsumsi nugget ayam dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan vitamin B6 yang ada di dalamnya berfungsi untuk mendorong enzim dan proses metabolisme tubuh.