ahukah anda jika sarapan di pagi hari sangatlah penting karena dapat meningkatkan konsentrasi otak dan juga menjaga mood kita seharian? Sarapan juga sangat baik untuk anak-anak yang dalam masa pertumbuhan. Ini dia 5 menu sarapan praktis, simpel dan tentunya enak serta bergizi yang dapat Anda praktekkan sendiri dirumah. Cara membuatnya juga tidak kurang dari 12 menit loh, simak yuk!

1. Omelet Keju

Telur yang kaya akan protein yang baik untuk tubuh serta ditambah dengan rasa keju yang renyah maka akan sangat cocok untuk menjadi menu sarapan anda dan keluarga. Membuatnya sangat gampang kamu cukup mengocok semua bahan menjadi satu dengan mixer, lalu goreng di atas wajan yang panas. Omelet keju siap di hidangkan.

2. Egg Sandwich

Menggunakan roti gandum sebagai bahan utamanya ditambah dengan telur yang kaya protein yang menyehatkan maka akan menambah kelezatan sandwich yang satu ini. Cara membuatnya hanya dengan menggoreng telur lalu letakkan di atas roti semua bahan terakhir letakkan roti gandum untuk menutupnya.

3. Sereal Buah

Sudah bosan dengan sarapan nasi atau roti? Anda bisa mencoba menu sarapan dengan bahan dasar sereal. Sereal tambah irisan buah kesukaan anda maka akan semakin menyehatkan bukan untuk sarapan. Cukup praktis dan tidak memakan banyak waktu bukan?

4. Telor Orak-Arik Mayo

Menggunakan telur sebagai bahan utamanya, kamu bisa menggunakan daun bawang dan campurkan semua bahan menjadi satu dan kocok rata. Dimasak dengan cara diorak-arik, hidangkan telur di piring menggunakan topping mayonaise. Kamu bisa menggunakan kentang goreng sebagai pendamping